Генеральной уборкой – по аллергену
1 грамм пыли из подушки или одеяла может содержать 200 – 15 000 клещей-сапрофитов. Вот это зоопарк!
Поллиноз – болезнь, которую вызывает пыльца растений, приносит аллергикам немало мучений. Однако обычная бытовая пыль, которая всегда рядом с нами, пожалуй, еще больший аллерген, чем пыльца растений. Если у вас вдруг появился кашель, хрипы, приступы удушья, ночью тяжело дышится, то очень вероятно, что так себя проявляет бытовая аллергия,- говорит доцент кафедры аллергологии Белорусской медицинской академии последипломного образования Людмила Маслова.
Комнатная пыль, в которой живут клещи-сапрофиты, вызывает самую тяжелую дыхательную аллергию и может спровоцировать заболевание бронхиальной астмой. 1 грамм пыли из подушки или одеяла может содержать 200 – 15 000 клещей-сапрофитов.
Книжная и газетная пыль вызывают так называемую " библиотечную" аллергию с различными проявлениями – от чихания до приступов удушья. Пыль раздражает слизистые оболочки легких, бронхов, глаз, кожи и т.д. Это может привести к язвам в носовой перегородке, возникновению ринита, бронхита, астмы, пневмонии, конъюнктивита, дерматита и т.д. А пыль, которая попадает в легкие, вызывает различные их заболевания – пневмокониозы.
В комнатной пыли неделями и месяцами живут и великолепно себя чувствуют многие патогенные микроорганизмы, вирусы: стрептококки, стафилококки, туберкулёзная и дифтерийная палочка.
Некоторые виды пыли, например, марганцевая, вызывают отравление. Цементная, асбестовая, стекловатная – повышают риск онкологических заболеваний.
Мощным аллергеном является пыль бытовой химии. Когда моете посуду, пол или окна чудо-растворами, используете стиральный порошок, то после их высыхания образуется тонкая пленка "химии", а затем пыль.
Учитывая, что человек проводит дома достаточно большое количество времени ежедневно, болезни, вызванные бытовыми аллергенами, носят круглогодичный характер. Сначала проявления болезни могут проявляться только при обильном контакте с пылью (во время уборки, ремонта). Со временем заболевание усиливается и дают о себе знать по утрам, появляются приступы чихания, слезоточивости, и в итоге приходит самое тяжелое осложнение – приступы удушья по ночам или поздно вечером.
Возможно ли максимально предостеречься от бытовых аллергенов? Да, при соблюдении некоторых правил.
- Обязательно проветривайте помещения несколько раз в день. Спите при открытой форточке. Ежедневно принимайте душ. Как можно больше находитесь на свежем воздухе – 2-3 часа в будни и 8-10 по выходным.
- Не позволяйте домашним питомцам валяться на кроватях и диванах. Коты и собаки являются мощными аккумуляторами домашней пыли.
- Никогда не проводите сухую уборку. Не вытряхивайте одежду, не трясите постельные принадлежности – только стирка и химчистка.
- По возможности избавляйтесь от синтетических паласов. При трении во время ходьбы они накапливают статическое электричество, которое притягивает пыль.
- В жилых комнатах (в спальне в том числе) должно быть как меньше мебели, драпировок, занавесок, картин, ковров. Книги должны храниться в шкафах или закрытых полках. Не держите в спальне верхнее белье, а так же старые не нужные вещи. Чтобы пыль не накапливалась в шкафах, храните одежду в специальных мешках.
- Чаще протирайте компьютер, телевизор. Поверхностные электрические заряды приборов притягивают и удерживают пыль. Кроме того, ионизированная их излучением пыль особенно вредна для здоровья, она более химически активна, нежели "незаряженная".
- Влажность в жилых помещениях желательно поддерживать на уровне 50 процентов. Солнечный свет убивает клещей при 3-х часовой экспозиции. Использование моющих пылесосов, бытовых фильтров так же позволяет существенно снизить количество аллергенных частиц в помещениях. Одним из последних бытовых приборов, созданных в мире для борьбы с домашними аллергенами, является пароочиститель.
Ольга Шевко, газета Звязда, апрель 2008.
Далее: экологическая мебель дедушки Коли. Смотрите все статьи раздела.
